Jogos Medis » Joga Panevėžyje

Joga Panevėžyje

Užsiėmimų tvarkaraštis  2018 m. rugsėjis – 2019 m. birželis

Panevėžio Ajengaro jogos studija

Kranto g. 36, IV aukštas

Įėjimas iš Senvagės pusės


Diena/Laikas 07:20 – 08:20 16:00 – 17:00 17:30 – 19:00 19:15 – 20:45
Pirmadienis     Bendra grupė

 veda Lina

I salė

 

Bendra grupė

veda Laimutė

II salė

Bendra grupė

veda Lina

I salė

 

Antradienis   Mažo

intensyvumo

(senjorų) grupė

veda Laimutė

II salė

Pradedančiųjų grupė

veda Laimutė

II salė

 
Trečiadienis Joga prieš darbą

veda Lina

  Bendra grupė

veda Lina

I salė

 

Mažesnio intensyvumo grupė su akcnetu į atsipalaidavimą

veda Laimutė

II salė

Pradedančių grupė

veda Lina

I salė

Ketvirtadienis     Pažengusiųjų grupė

veda Laimutė

II salė

 Bendra grupė

veda Lina

II salė

 

 

Penktadienis  

 


Užsiėmimus veda:

 

  • Laimutė Vološkevičienė

8 69933763

laimajoga@gmail.com

 

  • Regina Metrikaitienė (šiuo metu nedirba)

8 68605319

regmet@gmail.com

 

  • Lina Stankūnaitė

8 65656621

linajoga3@yahoo.com

 

 


 
  • Pradedančiųjų grupė – turintys nedidelę užsiėmimų patirtį (iki 2 metų) arba užbaigę Ajengaro jogos įvadinį kursą.
  • Pažengusiųjų grupė – Užbaigę Ajengaro jogos įvadinį kursą – turintys daugiau nei 2 metų Ajengaro jogos užsiėmimų patirtį.
  • Bendra praktika – mokiniai dirba kartu su mokytoju; asanos netaisomos ir nekoreguojamos. Skirta pažengusiems, gebantiems savarankiškai atlikti asanas.
  • Bendra grupė – į ją renkasi visų lygių lankantys Ajengaros jogos užsiėmimus.
  • Pagrindinė klasė – lankantys užsiėmimus daugiau nei du metus.  Skirta aktyviausiems mokiniams, siekiantiems gilesnių teorinių  žinių ir praktinės patirties. Užsiėmimai šioje grupėje ilgesni.
  • Jogos terapinė grupė – turintys įvairių sveikatos problemų.
  • Gilaus atsipalaidavimo – skirta visiems.
  • Joga Senjorams – aktyvūs fiziškai ir dvasiškai asmenys, neturintys rimtų sveikatos sutrikimų ir norintys pagerinti gyvenimo kokybę.
  • Mažo intensyvumo grupė – skirta tiems, kuriems dėl sveikatos stovio sudėtinga užsiiminėti bendrose grupėse. Tinka besilaukiančioms (lankiusioms Ajengaro jogą anksčiau).

 

Kainos

 

*Vienkartinis mokestis 8

*Mokant už 1, 2 mėnesius į priekį, vadovaujamės žemiau pateikta lentele

 

IŠANKSTINIS   APMOKĖJIMAS
Lankant 1 kartą į savaitę

1 mėnuo – 4   užsiėmimai

28

2 mėnesiai – 8 užsiėmimai

48

 
Lankant 2 kartus per savaitę

 1 mėnuo – 8 užsiėmimai

      48

2  mėnesiai – 16 užsiėmimų

     80

 
Lankant laisvai pasirenkant  

2 mėnesiai – 10

užsiėmimų

65

 

1 val. užsiėmimas grupėje  – 6 €

1 val. individuali jogos pamoka – 17 €

1,5 val. individuali jogos pamoka – 20 €

 

 

  • Neišnaudojus išpirktų užsiėmimų ir neperkeliami į sekantį mėnesį.

TAIKOMOS NUOLAIDOS

  • senjorams 10%
  • studentams 10%
  • asmenims iš vienos šeimos 15%

Rekomendacijos:

  • Kad tinkamai pasiruošti pratyboms reikia ateiti 5-10 min. iki prasidedant užsiėmimui – persirengti, nusiplauti kojas, išjungti telefonus ir t.t.
  • Praktikuojama basomis kojomis
  • Drabužiai turi būti laisvi, nevaržantys judesių
  • Turint nusiskundimų bendra būsena ar sveikatos stoviu, prieš užsiėmimą būtina informuoti apie tai mokytoją.

 

Mokytojos:

Laimutė Vološkevičienė +370 699 33763

Regina Metrikaitienė +37068605319 (šiuo metu nedirba)

Lina Stankūnaitė +37065656621